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Warum geführte Meditationen uns beim entspannen und

heilen unterstützen können

Mit Meditation zu mehr Entspannung

Eine freundliche Stimme trägt uns sanft in die Entspannung und nimmt uns mit, auf eine Reise in unser Unterbewusstsein.

Aber wozu soll das gut sein? Wie soll uns das beim Heilwerden helfen?

Metaphorisch ausgedrückt, helfen uns angeleitet Meditationen über einen Seiteneingang in den Garten zu gelangen und dort die Blumen ​anzupflanzen, die wir am liebsten mögen, ohne dass ein hoher Zaun uns daran hindert.

Der Seiteneingang führt uns an unserem Bewusstsein, dem Zaun, vorbei und ermöglicht es uns so, durch bestimmte Suggestionen direkt in ​Kontakt mit unserem Unterbewusstsein, dem Garten, zu kommen.

Dort können wir, je nach Ziel der meditativen Reise, gewünschte Verhaltensweisen besser verankern oder auch ungewünschte Verhaltensmuster ​auflösen, ohne dass der Verstand einem immer wieder reinredet und kritisiert.

Hier gibt es verschiedenen Ansätze von geführten Meditation, die je nach gewünschtem Ziel eingesetzt werden. Ziele können z. B. sein:

• Entspannung und Regeneration
  
• Stressbewältigung
  
• Schmerztherapie /Schmerzbewältigung
  
• herausforderne Alltagssituationen besser meistern
  
• Motivationssteigerung
  
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
  
• psychische Probleme bewältigen
  
• Selbsterfahrung / Selbsterkenntnis
  

Es kann sich um bekannte Bilder handeln, aber auch um Bilder die unsere Unterbewusstsein erst neu aufbauen darf.

Auf diese Weise können wir gezielt an bestimmten Themen arbeiten und so an uns und unserer Heilung auch auf dieser Ebene wirken.

Wir sind nun mal nicht "nur" unsere Körper, sondern es geht bei jeder Erkrankung um Körper, Geist und Seele in Kombination.

Ich hoffe ich konnte euch einen kleinen Einblick in die Wirkweise von geführten Meditationen vermitteln.

Feuerlaufen wird dein Leben verändern!

Stimmt das so? Fast.

Wieso ich als Feuerlauftrainerin das sage?

Weil es drauf ankommt was du draus machst!

Ein Feuerlauf kann durchaus der initiale Funke sein der alles ins Rollen bringt bzw. den Stein mal wieder ordentlich anschubst.

Ein Feuerlauf kann bei deinen inneren Prozessen mit der Kraft des Feuers unterstützend wirken, helfen Themen zu transformieren und ​Wünsche zu manifestieren. Auch kann die Power die du nach so einem Lauf über glühende Kohlen hast, dich in deinem Projekt oder ​Vorhaben deutlich voranbringen.

Allerdings ist es wie mit vielen anderen starken Tools und Techniken auch, denn, wenn DU danach nicht auch ins TUN kommst und die Dinge ​wirklich angehst, wird dein Feuerlauf nicht die Wirkung haben, die er haben könnte.

Dann wäre es im Nachhinein ein aufregendes Erlebnis, was natürlich auch völlig o.k. ist, und die Energie würde in der ein oder anderen Weise ​in deinem Leben zur Wirkung kommen, aber die Kraft die es gehabt hätte, hätte zielgerichteter genutzt werden können.

Die Wünsche einfach nur „abzuschicken“ und zu warten bis z.B. die große Liebe an der Tür klingelt, wird nicht funktionieren. Dafür sollten wir ​dann schon mal vor die Tür gehen 😉

Wir aktivieren beim Firewalk unsere inneren Kräfte in jedem Einzelnen Teilnehmer, aber eben auch als Gruppe und setzen zusammen mit ​dem Feuer und der Natur um uns herum ordentlich Powerenergie frei und die möchte sooo gerne genutzt werden.

Wenn du dich also zu einem Feuerlauf anmeldest, dann überlege dir doch mal, warum du das möchtest?

Magst du einfach aus purem Spaß und Abenteuerlust daran teilnehmen?

Super, dann let´s GO!

Oder weil du ein bestimmtes Thema mit dir herumträgst, das weiter bearbeitet werden möchte?

Vielleicht hast du auch ein Herzensprojekt das du endlich in die Realität umsetzen willst?

Dann lade ich dich ein, dich auch nach deinem Feuerlauf damit auseinander zu setzen, Dich mit deinem Thema vermehrt zu beschäftigen und ​ihm Raum zu geben.

Der Feuerlauf kann in deinem Leben also einiges in Gang setzen, in welcher Intensität bestimmst jedoch du allein.

In diesem Sinne: Geh für dich durchs Leben!

Was sind Energiesymbole?

Jeder kennt sie, denn sie umgeben uns überall. ​Vielen ist ihre Kraft allerdings weniger bekannt.

Symbole finden sich überall in unseren Kulturen. Hier nur einige der bekanntesten Beispiele:

Kreuz, Herz, Spirale, Aum, Thors Hammer, Ying-Yang, Lebensblume, Ankh, Lemniskate, Lotusblüte, Runen, Lebensbaum, Hakenkreuz etc. ​auch hier lässt sich die Liste enorm erweitern.

Symbole werden als Hilfsmittel zur Aktivierung und Lenkung von freien Energien genutzt, um sie in unseren Alltag integrierbar zu machen. ​Es sind also Kräfte, die durch gewählte Zeichen gebündelt und in eine bestimmte Richtung geleitet werden.

Meines Erachtens entfalten Energiesymbole vollends ihre Wirkung, wenn wir sie durch unsere Intension zusätzlich lenken. Reiki z.B. ist eine ​wunderbare fließende Energie, die alles durchströmt. Energiesymbole wiederum, lassen sich auch gut punktuell und zielgerichtet ​anwenden. Daher arbeite ich bevorzugt mit einer Kombination aus beidem.

Ein sehr bekannstes, aber leider negativ belegtes Symbol ist das Hakenkreuz. Ursprünglich ist es ein Swastika aus dem Hinduismus, ​Jainismus und Buddhismus und steht für das Glück.

Auch lässt sich die Energiearbeit mit weiteren Hilfsmitteln wie Heilsteinen, Düften, Karten, Räucherungen, Meditationen, Ritualen und ​medialen Techniken unterstützen.

Schau dich doch mal um, wie vielen Symbole du so täglich in deinem Alltag begegnest.

Auch in der Natur findest du häufig sich wiederholende Formen, z.B. Spiralen.

Viel Spaß beim Suchen und Finden!

Was ist Energie?

Ich beginne mit der etwas wissenschaftlicheren Erklärung

Nun wir alle nutzen Energien auf unterschiedlichster Art und Weise täglich und rund um die Uhr.

• Mechanische Energie wird im fließenden Wasser, in den Gezeiten und am Wind sichtbar oder in der Kinesiologie genutzt
  
• Wärmeenergie ist im heißen Erdkern, in der Sonnenstrahlung und im Feuer wirksam
  
• Strahlungsenergie ist ein Bestandteil des Sonnenlichts
  
• Elektrische Energieentladungen verursachen den Blitz
  
• Chemische Energie ist z.B. im Erdöl und -gas enthalten
  
• Kernenergie entsteht bei der Spaltung von Uran.
  

Selbst unsere Gedanken sind heute als elektrische Impulse messbar.

„Energie kann von einer Form in eine andere umgewandelt werden, sie kann aber weder erzeugt noch vernichtet werden.“ (Energieerhaltungssatz ​Hermann von Helmholtz 1847, Thermodynamik)

Die Gesamtenergie im Universum ist konstant.

Quelle: https://www.energiemanagement-und-energieeffizienz.de/informationen/was-ist-energie/

Energie wirkt also auf Materie. Wenn unsere Gedanken nun messbare elektromagnetische Impulse sind, die weit aus unserem Kopf heraus strahlen, ​dann überleg mal wie kraftvoll unsere Gedanken sind!!!

Alles ist Energie, auch unsere Kommunikation. Es gibt den netten Satz: Du kannst NICHT NICHT kommunizieren, selbst, wenn du nichts sagst. Die ​Kommunikation beginnt, wenn du einen Raum betrittst. Andere empfangen sofort deine Schwingung, deine Aura, ob es ihnen bewusst ist oder nicht.

An diesem Punkt sollten wir für die Zukunft ein enormes Augenmerk auf unseren Einstellungen und Intensionen legen.

Daran sehen wir, dass die Energie alles durchfließt, auch uns, unsere Körper und alles was wir tun. Wir nehmen Energie auf in Form von ​Sonnenstrahlung, Nahrung und Wasser.

Wir sind Energie.

Genau genommen schwimmen wir alle in einer energetischen Ursuppe herum.

Wie ist das jetzt mit unserem Körper?

Der existiert neben den festen Strukturen (der Materie) auch auf der feinstofflichen Ebene (Energie). Hier tummeln sich Chakren, Energiebahnen, ​Energiepunkte und die universelle Lebensenergie, auch CHI- genannt, innerhalb unseres Körpers. Energetisch gesehen sind wir sogar größer als ​unser physischer Körper (materielle Ebene), da dieser von unserer Aura (feinstoffliche Ebene) umgeben wird. Unsere Aura kann größer oder kleiner ​sein, strahlend, matt, einfarbig, mehrfarbig, durchlässig, verschlossen, wabernd oder pulsierend etc. Das kommt ganz darauf an wie wir uns fühlen, in ​welcher Gesellschaft wir uns befinden, ob wir in Räumlichkeiten oder in der Natur sind.

Du kannst ja mal drauf achten wie groß du dich auf der Ebene deiner Aura fühlst, wenn du dich in einem Gebäude befindest oder unter freiem ​Himmel bist.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Kann ich selbst Energien spüren?

Jaaaaaaa… und wie 😊

Machste täglich ganz automatisch.

Lies dir dazu doch mal folgende Beispiele durch…

Im Alltag sind es oft Menschen die auf uns zukommen und eine bestimmte „Ausstrahlung“ haben. Sie können uns faszinieren und anziehen, weil ihre ​Energie so angenehm oder kraftvoll ist und ihre Aura förmlich strahlt.

Oder wir spüren schon bevor die Kollegin um die Ecke kommt, dass heute keine gute Stimmung herrscht und sie somit niedrig frequent schwingt. ​Evtl. zieht sie Dich über den Tag auch mit runter, wenn du ihrer Energie nicht ausweichen kannst, weil ihr z. B. in einem Raum sitzt.

Aber auch Räume können sich ungut anfühlen, wenn du dich einfach nicht wohl in ihnen fühlst.

Vielleicht erinnerst du dich auch diese starke Energie bei dem Konzert deiner Lieblingsband, wenn die ganze Halle tobt? Wenn alle zusammen den ​Fokus auf Spaß, Party und Genuss haben und drauf brennen das die Musiker loslegen?

Eventuell wirst du entspannter, wenn du durch die Natur gehst und der Alltagsstress fällt langsam von dir ab. Findest du manchmal Plätze in der ​Natur, die sich besonders gut anfühlen? Lichtungen im Wald die zum verweilen einladen oder das Gefühl am Fluss zu sitzen und das Plätschern des ​Wassers trägt deine Sorgen und Gedanken fort?

Wenn du jetzt einige der Punkte für dich bejahen konntest, ja, dann kannst auch du Energien spüren 😉

Viel Spaß beim Fühlen und erforschen!

Wie wirkt Ritualkakao?

Theobroma - der Kakaobaum

Die Theobroma-Pflanze, auch bekannt als Kakaobaum, ist seit Jahrhunderten eine heilige Pflanze für viele Kulturen. Der Name Theobroma ​stammt aus dem Griechischen und bedeutet "Speise der Götter". Die Pflanze ist in den tropischen Regionen Amerikas heimisch und wurde ​von den Azteken und Maya verehrt.

Die Kakaobohne, die aus der Theobroma-Pflanze gewonnen wird, hat viele gesundheitliche Vorteile. Sie ist reich an Antioxidantien und ​enthält Flavonoide, die das Herz-Kreislauf-System unterstützen können. Kakaobohnen enthalten auch Theobromin, eine Verbindung, die ​das Nervensystem stimulieren und Stimmung und Energie verbessern kann.

In vielen Kulturen wird die Theobroma-Pflanze auch für spirituelle Zwecke verwendet. Die Azteken glaubten, dass die Pflanze göttliche ​Kräfte hatte, und verwendeten sie bei religiösen Zeremonien. Andere Kulturen nutzen die Pflanze für schamanische Rituale oder als ​Medizin zur Behandlung von Krankheiten.

Insgesamt ist die Theobroma-Pflanze eine faszinierende und vielseitige Pflanze, die in vielen Kulturen eine wichtige Rolle spielt. Ob als ​Nahrungsmittel oder als Werkzeug für spirituelle Praktiken, die Theobroma-Pflanze bleibt ein wichtiger Teil des menschlichen Erbes.

Der sog. Ritualkakao, auch bekannt als Zeremonieller Kakao oder Heiliger Kakao, wird oft als eine Art Medizin betrachtet, die sowohl ​körperlich als auch geistig wirken kann. Der Konsum von Ritualkakao kann dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ​anderen herzustellen und eine höhere Bewusstseinsebene zu erreichen.

Die Wirkungen von Ritualkakao sind vielfältig und können von Person zu Person variieren. Einige der häufigsten Wirkungen sind eine ​verbesserte Konzentration, gesteigerte Kreativität und eine Erhöhung des Energielevels. Darüber hinaus kann Ritualkakao auch ​Entspannung und Beruhigung fördern, was ihm eine meditative Qualität verleiht.

Ritualkakao ist auch bekannt für seine Fähigkeit unseren Herzraum zu öffnen, die Stimmung zu verbessern und positive Emotionen wie ​Glück und Freude zu fördern. Dies liegt daran, dass Kakao von Natur aus Theobromin und Phenylethylamin enthält, die beide als natürliche ​Stimulanzien wirken und das Wohlbefinden steigern können.

Insgesamt kann der Konsum von Ritualkakao ein einzigartiges und tiefes Erlebnis bieten, das dazu beiträgt, die Verbindung zu sich selbst ​und der Welt um einen herum zu stärken.